生而強者如果濫用其強，則至強者也會轉為至弱；生而弱者如果勤自鍛煉，則弱者也會變為強者。運動野蠻體魄，體育錘煉精神。修身之道，體育為本。

運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。古代的帝王送信服食仙藥獲得長生，當代有些人相信藥物減肥，偏方包治百病。世界上沒有比健美的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。伏爾泰有雲：生命在於運動。

放眼當下的學校教育，大多忽視體育而高喊德育。有些學校不允許學生課間出教室活動健身，原本應該嬌豔可愛的花朵，不知不覺都變成了“小胖墩““小眼鏡”。還有許多青少年不愛運動愛明星。如果中國青少年喪失了陽剛之氣，何其可悲？

撫今追昔，體育才是“包治百病”的修身良藥。

體育不僅可以使快樂的人生活更加甜蜜，還可以為憂傷的人消愁解悶。“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。”毛澤東主席的詞中說：“萬裏長江橫渡，極目楚天舒。”林則徐曾言：“海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。”說明隻有勤於運動，才能實現誌向，獲得快樂的生活。

體育給予人良好的生活習慣，能發揮人的最大能力而又無損健康。重視體育鍛煉，耄耋之年的鍾南山院士走出了意氣風發的步伐；重視體育鍛煉，年近九旬的袁隆平院士依然能涉足水田研究水稻；重視體育鍛煉，吳孟超院士在九十七歲高齡仍能懸壺濟世、悠遊杏林。

體育給予人拚搏的勇氣，把力量的全部含義升華為勇於拚搏。體育讓人振棄賭徒式的冒險蠻幹，培養“而今邁步從頭越”的勇敢，擁有“宜將剩勇追窮寇”的果敢。

抬望眼，體壇之上，中國男足始終不振；校園內外，“優秀學生”跋涉書山題海麵容憔悴，千萬學生癡迷於網絡遊戲身體不佳。盧梭早就告誡過我們：身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。

憶往昔，老一輩革命者中流擊水，讓中國站了起來；看明天，新青年重視體育鍛煉，讓中國人衝出亞洲，走向世界。中國足球需要兼具智慧與力量的少年，中華民族偉大複興更需要兼具智慧與力量的少年。重視體育，積極鍛煉，以修養身心，少年強則中國強。